• vaipatonblog

Olen ylpeä itsestäni



Minun piti julkaista tämä teksti jo viime viikolla.

Muuttoprojekti on veroittanut sen verta paljon aikaa sekä energiaa, että blogi on ikäväkseen joutunut kärsimään siitä.

Toivon, että nyt kun koti alkaa olemaan järjestyksessä löytäisin taas aikaa enemmän kirjoittaa myös tänne.

Mutta mennäänpä itse aiheeseen:


Vähättelyn, hiljentymisen ja häpeän sijasta haluan olla YLPEÄ itsestäni.

En voi vielä juhlia voittoa, sillä en ole vielä maalissa.

Olen silti tehnyt ensimmäisen kuukauden mielestäni niin kovasti töitä itseni kanssa, että voin olla aidosti tyytyväinen sekä onnellinen omaan suoritukseeni.

Muutorumbasta, valvotuista öistä, tällä hetkellä aika todella raskaasta ajanjaksosta huolimatta pystyin antamaan tälle kuukaudelle itsestäni paljon.


Kaikkea kunniaa en voi itselle ottaa, sillä Jannen valmennus on ollut kaiken tämän takana.

Olen onnellinen ja kiitollinen tästä mahdollisuudesta minkä Janne on minulle antanut.

Tämän kolme kuukautta aion viedä kunnialla maaliin asti.


Kaikkia kiinnostaa tietenkin konkreettisesti millaisia tuloksia olen saanut?

Senttejä kokonaisuudessa on lähtenyt 19 cm tämän 4 viikon aikana.

Painoa 1.8 kg.


Suunta kohti tulevaa 8 viikkoa!


Iso kiitos ja lämmin suositus

Pt Janne Kankainen !

Vielä kerran kiitos myös mun ihanalle tiimille täällä kotona ja kameran takana!


Nyt starttaa toinen kuukausi ja tavoitteeni tälle kuukaudelle on hioa saliosaamistani ja saada siellä enemmän tulosta.

Tavoitteeni on myös löytää liikuntaa enemmän arkeen täällä kotona ja tutustua kotona treenaamiseen.

Jos pakkaset alkaisivat lauhtua olisi hyvä hetki taas hieman käydä porraslenkillä.








Lopuksi:

Mittatuloksista, muutoskuvista sekä muusta- Olemme kuvanneet Jussin kanssa lähtötilnteessa mittailu videon, missä minä mittaan lähtötilanteen mitat videolla.

Lopuksi teemme vastaavan videon myös.

Tämän lisäksi lopuksi, eli 8 viikon kuluttua laitamme tänne myös ennen sekä jälkeen kuvat.

Jääkää siis kuulolle.






Mitä meillä on tulossa tulevina viikkoina?

Ainakin hieman musiikin kuunteluun liittyvää asiaa sen lisäksi toivomme että saisimme Jussin kanssa tehtyä muutaman Melissan kotitreeni pläjäys videon.


Ihanaa tulevaa viikkoa !


Halauksin:
















Recent Posts

See All